Practise the telc B1 one part at a time

Text 1 Wer sich tagsüber regelmäßig bewegt, schläft nachts besser. Das ist das Ergebnis einer Untersuchung an einer Klinik in Freiburg. Ein Jahr lang haben 300 Personen zwischen 30 und 60 Jahren aufgeschrieben, wie viel sie sich bewegen und wie gut sie schlafen. Wer jeden Tag mindestens eine halbe Stunde zu Fuß ging oder Rad fuhr, brauchte abends weniger Zeit zum Einschlafen und wachte nachts seltener auf. Die Ärztinnen und Ärzte raten aber davon ab, spät am Abend noch hart zu trainieren. Zwei Stunden vor dem Schlafengehen sollte man ruhiger werden. Text 2 Eine große Supermarktkette will bis Ende nächsten Jahres bei Obst und Gemüse ganz auf Plastik verzichten. In 40 Filialen wird das seit Januar getestet: Gurken, Äpfel und Tomaten liegen dort ohne Verpackung im Regal, Papiertüten stehen daneben bereit. Die Kundinnen und Kunden reagieren unterschiedlich. Viele finden die Idee gut, manche klagen aber, dass die Ware schneller schlecht wird. Das Unternehmen betont, dass die Preise gleich bleiben. Ob der Versuch auf alle Filialen ausgeweitet wird, entscheidet sich im Herbst. Text 3 Die Stadtbibliothek in Kassel verleiht seit diesem Monat nicht mehr nur Bücher. Wer einen Ausweis hat, kann jetzt auch eine Bohrmaschine, ein Zelt, ein Musikinstrument oder Gesellschaftsspiele mitnehmen — vier Wochen lang und ohne zusätzliche Gebühr. Die Idee kam von den Leserinnen und Lesern selbst. „Viele Dinge braucht man nur einmal im Jahr. Warum soll die jeder kaufen?“, sagt die Leiterin. Die 200 Gegenstände sind fast immer ausgeliehen, besonders die Werkzeuge. Andere Städte haben schon nachgefragt, wie das Angebot organisiert wird. Text 4 Im Büro sitzen viele Menschen mehr als sieben Stunden am Tag. Eine Krankenkasse hat deshalb in zwölf Firmen Schreibtische aufgestellt, die man höher stellen kann. Nach sechs Monaten hatten die Beschäftigten, die einen Teil des Tages im Stehen arbeiteten, deutlich seltener Rückenschmerzen. Wichtig sei aber der Wechsel, betonen die Fachleute: Wer den ganzen Tag steht, bekommt andere Probleme, zum Beispiel mit den Beinen. Am besten wechselt man alle 30 bis 45 Minuten. Auch ein kurzer Gang zum Drucker oder ein Telefonat im Stehen hilft schon. Text 5 Eine kleine Firma aus Leipzig hat eine App entwickelt, die zeigt, was Lebensmittel in den Geschäften der Umgebung kosten. Die Nutzerinnen und Nutzer fotografieren die Preisschilder im Laden, die App sammelt die Daten und rechnet aus, wo der Einkauf am günstigsten ist. Rund 60 000 Menschen machen bereits mit. Verbraucherschützer finden das Projekt nützlich, warnen aber: Nicht jeder Preis stimmt noch, denn manche Angaben sind mehrere Wochen alt. Die Firma will deshalb bald anzeigen, wann ein Preis zuletzt gemeldet wurde.